Beneficiile scortisoarei. Te poate ajuta sa slabesti? - mylift.ro

Scortisoara slabit. Încearcă dieta cu scorţişoară şi miere. Vei slăbi 12 kg în 30 de zile | Click

Conținutul

    Utilizarea scorţişoarei este recomandată nu doar în dieta cu scorţişoară, ci are şi scortisoara slabit beneficii pentru sănătate.

    scortisoara slabit

    Scorţişoara îmbunătăţeşte digestia, reduce pofta de zahăr sau pofta de ceva dulce, cum se spune în limbajul curentţine sub control diabetul, ameliorează senzaţia de greaţă, balonarea şi diareea. Ce presupune dieta cu scorţişoară Tot ce trebuie să faci este să adaugi scorţişoara în dieta ta, condiment care se combină perfect cu alimente cum ar fi iaurtul, shake-urile proteice, laptele şi fulgii de ovăz, fructele de pădure, grepfrutul, portocalele, cafeaua şi ceaiul.

    scortisoara slabit

    Scorţişoara nu numai că va contribui la arderea grăsimii de pe abdomen, dar te va ajuta să te bucuri şi scortisoara slabit aroma ei intensă. Dacă vrei să reduci rapid grăsimea abdominală, atunci scortisoara slabit să ştii că doza zilnică recomandată de scorţişoară este de 4 până la 6 grame pe zi. Dacă vei folosi în mod regulat scorţişoara în dieta ta, vei reuşi să reduci din greutatea ta 3,2 kilograme într-o săptămână.

    scortisoara slabit

    Beneficiile pe care le are scorţişoara Un studiu publicat în "Journal of the International Society of Sports Nutrition" a arătat câteva informaţii semnificative despre reducerea grăsimii corporale în cazul pacienţilor pre-diabetici care au luat mg pe zi jumătate de linguriţă de scorţişoară dizolvată în apă, timp de 12 săptămâni.

    Pe lângă faptul că îmbunătăţeşte compoziţia chimică a organismului, beneficiile pe care le-au avut pacienţii s-au reflectat şi asupra reducerii tensiunii arteriale sistolice şi reducerii glicemiei, indicând faptul că scorţişoara poate să scadp riscurile asociate cu bolile cardiovasculare şi cu diabetul.

    În cadrul unui studiu scortisoara slabit în revista "American Journal of Clinical Nutrition", cercetătorii au observat că un consum de 3 grame aproximativ o linguriţă şi jumătate de scorţişoară pe zi a dus la o îmbunătăţire în ceea ce priveşte funcţiile insulinei.

    Atenţie, scorţişoara te poate ajuta să reduci excesul ponderal, dar nu poate fi un înlocuitor total pentru un stil de viaţă sănătos, pierzi în greutate farting cum sunt o dietă scortisoara slabit şi exerciţiile fizice regulate. Prin urmare, pe lângă faptul că vei consuma scorţişoară, asigură-te că vei include în dieta ta multe fructe, legume, produse cu un conţinut redus de grăsime şi proteine vegetale.

    scortisoara slabit

    Dacă urmezi dieta cu scorţisoară, alege un antrenament zilnic de aproximativ de minute, de regulă care conţine exerciţii de aerobic cu o intensitate moderată sau include în antrenament exerciţii pentru modelarea corpului tău, pe care să le faci de ori pe săptămână. Încearcă o combinaţie de scorţişoară cu miere pentru a obţine un abdomen plat Bea o cană de scortisoara slabit cald de scortişoară cu miere; acesta este unul dintre cele mai bune moduri de a echilibra nivelul glucozei din sânge, de a stimula metabolismul şi de a scăpa de kilograme.

    Cum prepari ceaiul de scorţişoară cu miere Dizolvă o jumătate de linguriţă de scorţişoară măcinată într-o cană cu apă clocotită.

    Dieta cu scortisoara si apa calda.

    Acoperă cana şi lasă scorţişoara la infuzat, preţ de 15 minute. Scortisoara slabit amestecă în apa caldă o linguriţă de miere şi gata! Te poţi bucura de această băutura diet-friendly imediat.

    scortisoara slabit

    Pentru rezultate optime, încearcă să bei ceaiul dimineaţă, de preferat înainte de a mânca alimentele tale preferate, conform feminis. Citește și:.

    Data publicarii: 17 maiLupta cu kilogramele în plus poate fi destul de grea pentru majoritatea persoanelor, mai ales după ce o mulțime de diete care promit rezultate favorabile ajung să dea greș. Specialiștii au studiat în detaliu întreg procesul de ardere a grăsimilor și au ajuns la concluzia că puteți să pierdeți în greutate cu trei ingrediente pe care le aveți în casă, într-un timp foarte scurt. Iată aici cum poți slăbi 3 kilograme în decurs de scortisoara slabit săptămână.