DIETA INDIANĂ păreri forumuri. Dieta Indiană meniu pe zile pas cu pas .

Dieta indiana rezultate

Dieta Indiana Detaliata Pentru 7 Zile: Rezultate, Pareri si Avantaje

Valentin Șchiopu Geneza a avut loc în șapte zile. Aruncat în lume, omul a trecut încă din prima zi la dieta indiană. Și a slăbit 5 kilograme, făcând lumea un loc mai încăpător.

pierderea sănătoasă a pierderii în greutate

În zilele noastre, dieta indiană e la mare căutare în România. Am înroșit motorul de căutare Google în după metode de slăbit miraculoase: dieta indiană, dieta cu cartofi, dieta Rina, dieta-minune, dieta mediteraneeană, dieta ketogenică, dieta Oshawa, dieta disociată 7 zile, dieta Anna Lesko, dieta cu cartofi și iaurt.

Bine, în același timp, am vrut să aflăm și cum se face un tiramisu rețeta originală. Dar să revenim la dieta indiană și la cum am trecut noi de la Lanțul amintirilor la cel al slăbiciunilor.

Dietă de vedetă! Cum a reușit Adela să slăbească după sarcină

Traducerea în limba română e de pe un blog al unei studente din Kolkata Calcutta. Am găsit-o pe site-ul Andreei Raicu, dar și în presa mainstream. Diferența e cantitativă: unele surse promit opt kilograme date jos în șapte zile, altele — dieta indiana rezultate cinci. Rețeta e însă aceeași. Iată paradisul regăsit. În această cură de slăbire e important să bei minimum 10 pahare de apă pe zi. Cu câteva zile înainte de a începe cura, evită să consumi alcool.

Dieta indiana: slabesti 8 kilograme in 7 zile. Cum arata cura pentru o saptamana

Ține-te departe de toate poftele. Azi e ziua în care vei mânca numai fructe! Poți să consumi orice fruct, în afară de struguri, banane, litchi și mango. Și poți mânca orice cantitate.

Dieta indiana: slabesti 8 kilograme in 7 zile. Cum arata cura pentru o saptamana

Ar fi de preferat să mănânci mai mult pepene, lime, portocale, mere, rodii, căpșuni și pepene galben. Poți să mănânci și de 20 de ori pe zi, numai să fie doar dieta indiana rezultate Așa îți pregătești organismul pentru zilele ce vor urma din această cură de slăbire în 7 zile. Dacă te vei limita numai la pepene roșu, ai șanse mari să pierzi peste un kilogram din prima zi de dietă. ZIUA 2 — Ca și în prima zi, și aceasta este o zi de vegetale.

Ai voie să mănânci numai și numai legume. Poți să mănânci legume până nu mai poți, până când te simți sătulă. Important este să fie fierte sau crude. Ba chiar poți să îți începi ziua cu un cartof fiert peste care să pui un vârf de cuțit de unt. Ar trebui să fie suficient ca să ai necesarul de carbohidrați pentru o zi întreagă.

Dieta Indiană meniu pe zile pas cu pas. Dieta indiană este o dietă recunoscuta la nivel global. Aceasta promite sa slăbești semnificativ in doar o săptămână. Dieta indiană o dieta pe termen scurt si nu se tine mai mult de 7 zile.

Dar după acest mic dejun de «răsfăț», toate legumele vor fi doar fierte sau crude. Un singur cartof pe zi e suficient. Nu mânca mai mulți. Peste legumele pe care le mănânci în această zi să pui oregano sau busuioc, pentru un dieta indiana rezultate de gust.

Așadar, ziua a doua este o zi fără multe calorii, dar cu o cantitate mare de fibre și nutrienți. Dacă reușești să treci de această zi e perfect. Înseamnă că ești dedicată acestei diete și vei duce la bun sfârșit cura de slăbire în 7 zile. ZIUA 3. Ziua a treia este o combinație între primele două. Poți să mănânci oricât vrei din fructele și legumele permise.

DIETA INDIANĂ păreri forumuri. Dieta Indiană meniu pe zile pas cu pas .

Dieta indiana rezultate multă, multă dieta indiana rezultate În această zi evită cartofii, pentru că vei avea destui carbohidrați din fructe. Acum organismul tău e pregătit să ardă kilogramele în plus.

Poate că începe să-ți fie poftă de un desert, dar gândește-te că vei slăbi și ține-ți poftele sub control. O să te simți din ce în ce mai suplă și mai fericită! ZIUA 4. Pentru că până acum nu ai avut voie să mănânci banane, azi e o zi specială. În ziua a patra de cură ai voie să mănânci până la 6 banane dieta indiana rezultate durata întregii zile. Și poți să bei patru pahare cu lapte. Cred că știi că bananele îngrașă. Ei bine, în această dietă indiană, rolul lor este de a-ți furniza potasiu și sodiu.

Cum consumul de sare este redus, bananele îți vor da aceste minerale. Un bonus ar fi acela că poți să bei un bol de supă foarte dieta indiana rezultate la una dintre mesele zilei. Fierbe ardei gras, ceapă, usturoi și roșii și bea zeama care rezultă din fierberea acestor legume. E gustoasă și ajută la arderea grăsimilor. Nu uita însă: această supă se bea doar o dată pe zi! ZIUA 5. E ziua în care poți mânca roșii, varză și brânză de vaci proaspătă.

Ai voie și bucăți de soia.

pierderea în greutate tipuri de corp

Dacă ai chef, fă-ți o supă din toate aceste ingrediente și bea-o. Bea din ce în ce mai multă apă! În această zi poți să mănânci până la maximum 6 roșii, dar trebuie să crești consumul de apă cu un sfert față de cum beai până acum. Scopul este să îți cureți organismul de acid uric.

Roșiile au multe fibre și ajută digestia, iar apa îți curăță toxinele din organism. ZIUA 6.

t3 t5 recenzii arzătoarelor de grăsime

În cea de-a șasea zi poți mânca varză și brânză de vaci, precum și alte legume, dar nu mai ai voie roșii. Legumele îți vor da necesarul de vitamine și fibre. Bea în continuare foarte multă apă.

lipo xt burner fat avis

Probabil că schimbările sunt vizibile. Mai ai o singură zi! ZIUA 7. Ultima zi a acestei diete. E cea mai importantă zi. Poți să bei suc proaspăt de fructe, să mănânci o ceașcă de orez brun și legume.

Nu uita de apă!