Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile

Cura slabire 7 zile. Dieta de 7 zile

WhatsApp Dieta indiana.

corpul slim fast em portugalia

Este o varianta utilizata de tot mai multe femei, care isi doresc sa scape de kilogramele in plus. Infometarea nu este o solutie sanatoasa, pentru ca acest obicei poate produce efecte nedorite.

cum să ardeți 100 de grame de grăsime

Dezechilibreaza organismul si provoaca probleme de sanatate. Daca iti doresti sa slabestieste recomandat sa adopti o dieta echilibrata. Cea pe care ti-o prezentam astazi este un regim alimentar sanatos, care nu iti afecteaza negativ corpul. Te ajuta sa slabesti 8 kilograme, in doar o saptamana.

Dieta disociată de 7 zile. Ce poți mânca în fiecare zi

Iti vom explica pas cu pas ce trebuie, de fapt, sa mananci. Dieta indiana.

  1. Dieta indiană: plan alimentar pe 7 zile
  2. Pierdere în greutate cambridgeshire

Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile Elimina toxinele din organism, topeste grasimea de pe abdomen si iti ofera mult mai cura slabire 7 zile energie. Este extrem de important ca in timpul acestei diete sa nu consumi alcool deloc. Asa vei putea obtine rezultatele dorite.

Dieta indiană: cura de slăbire în 7 zile - Rețeta care face minuni

Alcoolul mareste cura slabire 7 zile uric in organism, iar acest fenomen favorizeaza retentia de apa. Astfel este blocat procesul natural de detoxificare a organismului. Este la fel de important si sa consumi minimum doi litri de apa pe zi. Acest obicei va accelera metabolismul si va elimina kilograme nedorite.

Dieta indiană: cum să slăbeşti 8 kg în 7 zile

Meniul pe zile in acest tip de dieta Ziua 1 Dieta indiana. Trebuie sa cura slabire 7 zile numai fructe. Poti consuma orice fruct, cu exceptia strugurilor, bananelor si mango. Acestea contin mai mult zahar si nu te ajuta sa scapi de kilogramele in plus. Din dieta NU trebuie sa lipseasca pepenele rosu, portocalele, merele, rodiile si capsunile.

Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile

Poti sa le consumi in orice cantitate doresti. Ziua 2 Tebuie sa mananci doar legume, fierte sau crude. Dimineata poti manca un cartof fiert. Asa ii vei oferi organismului suficienta energie si carbohidrati pentru intreaga zi. Include in dieta ta cat mai multe legume verzi. Ziua 3 Trebuie sa mananci doar legume si fructe. Singura leguma exclusa este cartoful. Ziua 4 Dieta indiana.

Dieta de 7 zile

Ai voie sa consumi banane pe parcursul zilei, dar nu mai tarziu de ora 6. Poti sa bei si pana la 4 pahare de lapte. Bananele actioneaza ca o sursa de potasiu si sodiu pentru organism, in acest tip de dieta. Ziua 5 In aceasta zi poti manca rosii, varza si branza de vaci.

Poti sa mananci consuma pana la 6 rosii. Singura forma in care ai voie sa le consumi in aceasta zi este supa.

O astfel de dieta, de doar 7 zile, este cea indiana vegetariana.

Ziua 7 Dieta indiana. Este ultima zi a dietei, dar si cea mai importanta. Poti sa bei un suc de fructe proaspete si sa mananci o cana de orez brun sau alte legume. Ce este interzis cu desavarsire in aceasta dieta Dieta indiana. In primele 6 zile, NU ai voie deloc sa consumi sucuri de fructe.

Dieta indiană: plan alimentar pe 7 zile

Trebuie sa cresti aportul de apa la 15 pahare din cea de-a cincea zi. Evita cat poti de mult cafeaua si ceaiul. Alcoolul este strict interzis. Trebuie sa faci miscare 45 minute pe zi, iar legumele pot fi mancate sub forma de salata sau in stare naturala.

fast healty mod de a pierde grasimea burta

Supele pot fi consumate in orice cantitate. NU consuma deloc fasole, pentru ca are foarte multe calorii, scrie Dieta Coach.

🍀 Cum slabesti 8 kg intr-o saptamana cu dieta indiana - Eu stiu TV